
Гипоаллергенная диета: не суровое голодание, а разумные ограничения
Гипоаллергенная диета: не суровое голодание, а разумные ограничения
Большинство из тех людей, кто не страдает от аллергии, порой относится к этому явлению несколько легкомысленно. Ну, диатез, ну, крапивница, подумаешь! Неделя-другая – и всё пройдет. Но беда в том, что аллергия может привести к куда более серьезным последствиям, таким как хронические аллергодерматозы, отек Квинке или анафилактический шок. Аллергия может проявиться в любом возрасте, и хорошо, если сразу удается понять её природу, вычислить аллерген. Когда в мае-июне у человека на улице резко начинают слезиться глаза и появляется сильный насморк, легко предположить, что это реакция на цветение деревьев или кустарников. Или человек впервые попробовал какой-нибудь экзотический фрукт, а через несколько часов обнаружил у себя на руках странную сыпь. Тоже несложно догадаться, что именно выступило в роли аллергена. Но как быть, если у совсем маленького ребенка началась аллергия? Как и где искать причину?
Гипоаллергенная диета не суровое голодание, а разумные ограниченияДетский организм растет, иммунная система малыша еще только формируется. Сложно моментально определить, что именно вызвало у ребенка аллергическую реакцию.
А медлить нельзя, нужно оперативно принимать меры по борьбе с аллергией и её возможными последствиями
Во-первых, как только появились симптомы аллергии или дерматита аллергической природы, нужно немедленно обращаться к врачам: педиатру и аллергологу. Ребенку сейчас необходимы точный диагноз и эффективная терапия, самолечение исключается!
Во-вторых, для профилактики или для комплексного лечения аллергодерматозов, таких как атопический дерматит или экзема, нужно использовать специальную дерматологическую косметику. Продукты разрабатывались в сотрудничестве с педиатрами и дерматологами, поэтому отлично подходят для нежной детской кожи. Кремы и эмульсии увлажняют, питают и восстанавливают естественную барьерную функцию кожи; гель, эмульсия для купания и шампунь нежно очищают, а средства Триактивной серии смогут защитить от инфекционных осложнений при сильном зуде.
В-третьих, если речь идет об аллергии на пищевые продукты, малышу необходимо соблюдать гипоаллергенную диету. Такая диета поможет затормозить развитие заболевания и точно определить продукт-аллерген. Важно помнить, что если аллергия проявляется у грудного младенца, то гипоаллергенная диета нужна кормящей маме.
В наш век красоты и гламура мы привыкли, что диета – это жесткие запреты и ограничения, о диете вспоминают в первую очередь, когда хотят похудеть. Однако в случае с аллергией нужно говорить совершенно о другом процессе. Гипоаллергенная диета подразумевает исключение из рациона всех продуктов, которые с высокой долей вероятности могут являться аллергенами. И замену их на продукты, у которых такая вероятность существенно ниже или вообще отсутствует. Какое бы то ни было урезание ежедневного рациона исключено, не говоря уже о голодании. Маленький ребенок должен питаться полноценно, получать весь набор необходимых полезных веществ, это крайне важно для нормального развития организма. Просто нужно внести некоторые коррективы.
Лучшая подборка полезной информации для родителей
РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
В случае определения пищевой аллергии важным элементом лечения станет специальная диета. В ее основе продукты, считающиеся гипоаллергенными, то есть не вызывающими негативных реакций со стороны иммунной системы.
Безопасными для аллергиков считается белое мясо птицы (индейка и курица), растительное масло, рис, гречка, овсянка, кисломолочные продукты, зеленые овощи, картофель, несоленая брынза, яблоки и груши зеленых сортов, пресные хлебцы (бездрожжевые), сухари из белого хлеба без добавок, сухофрукты, зеленый и черный чай.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ МЕНЮ
При гипоаллергической диете следует отказаться от следующих продуктов:
рыба;
цитрусовые;
орехи;
кофе;
шоколад;
копчености;
твердый сыр;
баклажаны;
яйца;
томаты;
грибы;
мед;
консервированные и маринованные овощи и фрукты;
майонез и кетчуп;
алкоголь;
ананас;
дыня;
все оранжевые или красные ягоды, или фрукты;
острые овощи (редька, редис, хрен);
жирное молоко и молочные продукты;
кондитерские изделия, свежий хлеб и сдобная выпечка.